Physiotherapie
Hierbei behandle ich meist orthopädische Probleme mittels Bewegungsübungen, Massagen und speziellen Techniken (siehe Fortbildungen) , um eine Reduktion oder Beseitigung deiner Beschwerden zu erreichen.
Manuelle Therapie
Hierbei geht es im Wesentlichen darum, deine Gelenkfunktion und die Muskelkoordination zu verbessern, damit deine Haltung und dein Bewegungsverhalten optimiert werden. Eine Reduktion der Schmerzen oder deiner Bewegungseinschränkungen, mittels Mobilisation oder HVLT-Techniken, ist meist unmittelbar nach der Behandlung zu spüren. Dieser Behandlung geht natürlich eine detaillierte Anamnese und ein Gespräch mit dir voraus.
Athletiktraining
Athletiktraining = Fitnesstraining? Weit gefehlt, hierbei handelt es sich um eine umfassende Analyse deiner Probleme und Ziele. Mit dir zusammen, decke ich Potentiale auf und erstelle Trainingspläne um deine Zielperformance zu erreichen. Du lernst strukturiert an deinen Schwachstellen zu arbeiten und sie sukzessive hinter dir zu lassen. Dabei ist es mir besonders wichtig das du verstehst warum und wieso die Arbeit an vielen kleinen Details so wichtig ist, denn Verstehen heißt Veränderung.
Rehabilitationstraining
Du bist nach einer Verletzung eingeschränkt oder befindest dich gerade auf dem Weg der Rehabilitation? Dann lass mich dir helfen schnellstmöglich, aber strukturiert wieder den Weg zurück in deinen Alltag oder in den Sport zu finden. Nach eingehender Analyse deines Ist-Zustandes und in Absprache mit deinen Ärzten, finden wir zusammen die richtige Belastung für deine Rehabilitationsphase.
Klinische Psychoneuroimmunologie
Fatique Syndrom, Burn-Out, Magen-Darm Erkrankungen, Migräne, Diabetes usw. sind, um nur ein paar Zivilisationskrankheiten zu nennen, leider mittlerweile Alltag in unserer Gesellschaft geworden. Ich helfe dir deinen Körper besser zu verstehen, gehe mit dir in die Tiefenanalyse und gebe dir einen Überblick zu deinem gegenwärtigen Gesundheitszustand. Dabei helfen mir Blut, Speichel und Stuhlproben den richtigen Lösungsansatz für deine Beschwerden herauszufiltern. Nebenbei lernst du viel über deinen Körper, dein Immunsystem und deine Organeffizienz. Spannend und zugleich lehrreich, soviel kann ich dir versprechen.
Psychologische Beratung
Belastung vs. Belastbarkeit – Diesen mentalen Kampf führen viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft jeden Tag. Ob am Arbeitsplatz, im Leistungssport oder im sozialen Umfeld, die Stressbelastung und der Leistungsdruck, stellt uns Alle vor schier unlösbare Aufgaben. Nach einem offenen Kennenlerngespräch, gebe ich dir Hinweise und Handlungsempfehlungen mit an die Hand, die dir helfen, deine Unwegbarkeiten zu meistern. Hierbei profitierst du aus meiner praktischen Erfahrung im Umgang mit Extrem und Drucksituationen und lernst dich in einem druckgesteuerten Umfeld bestmöglich zu verhalten.
Akkupressur
Du suchst Entspannung und Innere Ruhe? Dann kann ich dir eine Akkupressur empfehlen. Auf Basis jahrtausendealter Erkenntnisse der traditionellen chinesischen Medizin, löse ich energetische Blockaden mittels Druck entlang der Meridiane und befreie deinen Energiefluss hin zu mehr Gleichgewicht. Das hört sich zu esoterisch für dich an? Kein Problem, probiere es einfach aus, oder lass dich noch einmal von mir aufklären bevor du deine Reise in einen Moment der Ruhe antrittst. Die Erfahrung zeigt, das gerade stark angespannte Menschen wie Leistungssportler oder Menschen mit enormen psychischen Druck hervorragend auf diese Art der Behandlung ansprechen.
“ Balance ist nicht etwas, das man findet,
sondern etwas, das man schafft. „
– Jana Kingsford –